Нет проблемным зонам с Джиллиан Майклс «Нет проблемным зонам» («No More Trouble Zones») Эта тренировка создана Джилиан Майклс . Программа тренировок Джиллиан Майклс. Рассмотрим общие сведения этой программы, комплекс упражнений и питание, необходимое при . Женский разряд: Джилиан Майклс. Перед тобой самая известная фитнес-тренер-женщина в США. Основные темы: мужское здоровье и физическая форма; тренировки, упражнения и энциклопедия фитнеса; секс и психология отношений; правильное питание и профилактика. 4 videos Play all Джиллиан Майклз "Похудение за 30 дней"PerViwenka Rasulova Джиллиан Майклс. Диета Джиллиан Майклс, как похудеть по системе Джиллиан Майклс за 3. Джиллиан Майклс – известный американский фитнес- тренер, которая разработала не только эффективную программу тренировок для поддержания тела в тонусе, но и систему питания, которая помогает скинуть лишний вес. Сама Джилиан сумела побороть лишний вес, который мешал ей, когда она была еще подростком, именно это и придает ее программам популярность. Принципы тренировок для похудения с Джилиан Майклс. Комплекс упражнений от Джилиан Майклс построен так, что надоесть он не может, тренировка довольно активна и длится всего полчаса. 90-дневная программа похудения от Джилиан Майклс Jillian Michaels Body Revolution продается во многих магазинах по всей Северной Америке, а групповая интенсивная интервальная тренировка JILLIAN MICHAELS BODYSHRED в настоящее время преподается в. Мы уже подробно писали о тренировках Джиллиан Майклс, и теперь для вашего удобства составили сводную таблицу с кратким. В сравнении с «Стройная фигура за 30 дней», данный курс тренировок Если вы попробовали тренировку «Похудей за 30 дней» с Джиллиан Майклс. Одна из наиболее эффективных систем, получившая название . Диета так же, как и упражнения, рассчитана на 3. Правила диеты Джилиан Майклс. В основе ее диеты лежит принцип метаболизма и обмена веществ. Для начала следует определиться, сколько калорий в день нужно человеку даже при отсутствии особых физических нагрузок. На этот показатель влияет рост, вес, возраст и другие индивидуальные характеристики. Для того, чтобы узнать, сколько калорий нужно потреблять в сутки, нужно произвести несложный расчет: вес умножить на 9,5. Полученное количество калорий нельзя слишком сильно уменьшать и увеличивать – первое приведет к нарушениям обмена веществ, второе к лишнему весу. Однако если от полученного показателя вычесть 5. Далее Джилиан обращает внимание на метаболизм. У некоторых людей он очень медленный, то есть они медленно набирают вес, также медленно и скидывают его. В таком случае им для похудения нужно увеличить потребление сложных углеводов. Тем, у кого метаболизм быстрый, его придется замедлить с помощью обезжиренных белков. Есть и те, у кого метаболизм нормальный – это идеальный вариант, к которому может придти каждый в процессе соблюдения диеты. Разрешенные и запрещенные продукты. Так как программа подразумевает физические нагрузки, то диета не предполагает ограничение в питании – чтобы заниматься спортом, нужны калории и нужна энергия. Поэтому такая диета будет весьма комфортна для тех, кто плохо переносит голодание. Все продукты, которые можно назвать полезными, здоровыми и натуральными – можно употреблять, по мнению Джилиан. Программа Джиллиан Майклс предполагает отказ от выпечки, сладостей, вредного фаст- фуда, маргарина, сахара, газировки, кофеина, алкоголя и химических добавок вроде глутамата натрия. На пользу же пойдут постное мясо, нежирная рыба, фрукты и овощи, морепродукты, бобовые культуры, нежирные молочные продукты, сыры, натуральные специи, орехи и семечки. Не исключается и хлеб, только он должен быть из злаков или отрубей, а не из белой муки. Также очень важно снизить количество соли, лучше всего исключить ее полностью. Соль вредна, так как впитывает жидкость в подкожном слое, что приводит к увеличению веса и появлению отеков. С другой стороны нужно нормализовать количество выпитой воды – не менее двух литров в день, причем это должна быть чистая вода. Польза и вред диеты. Джиллиан Майклс. Сама по себе диета, которая скорее является системой питания, абсолютно безопасна для организма. Наоборот, она соединила в себе все принципы здорового питания, которые не могут навредить сами по себе. Так что вред от диеты Джиллиан Майлс отсутствует. Чтобы было легче придерживаться нового рациона, можно освоить, как вести дневник питания для подсчета необходимых и потребленных калорий, составления меню и т. Также стоит проконсультироваться с врачом перед началом программы, так как она предполагает фитнес- нагрузки, а человеку в плохой физической форме придется к этому подготовиться.
0 Comments
Courses. Английский язык для деловых людей. Традиционный подход к обучению, направленный на формирование устойчивых языковых навыков. Передовые технические средства обучения. Языковая практика для тех, кто давно не применял свои знания. 2) Test your English vocab in use - Elementary 3) Stuart Redman Cambridge - English Vocabulary in Use - Pre-intermediate - Intermediate Для среднего . Кроме этого, в нашем книжном каталоге собраны другие школьные учебники от автора Майкл Маккарти, Фелисити. Кроме этого, в нашем книжном каталоге собраны другие школьные учебники от автора Майкл Маккарти, Фелисити English Vocabulary in Use : Upper- intermediate : With Answers (+ CD-ROM) English Phrasal Verbs in Use: Intermediate English Vocabulary in Use Pre - intermediate and Intermediate with Answers. Обучение в нашем центре ведется по следующим пособиям: New English File, Headway, Market Leader, Oxford English Grammar Course, English Vocabulary In Use. Обучение «живому» разговорному языку и навыкам переписки, изучение современной деловой лексики. Методика преподавания, ориентированная на взрослых людей. Удобное время занятий для занятых людей. Подготовка к работе в иностранных компаниях и за границей. Методика. В рамках выбранного курса каждый урок включает в себя: упражнения по грамматике, объяснение языковых явлений, чтение, аудирование, беседу на актуальные темы и темы из учебника. Занятия проходят на английском языке в группах уровня Elementary и Pre- Intermediate, возможно дублирование объяснений правил на русском языке. Большое внимание уделяется обсуждению вопросов, возникших у слушателей при выполнении домашнего задания. Для эффективного использования времени в классе письменные упражнения и большие тексты задаются слушателям на дом. Для проверки усвоения полученной информации мы практикуем промежуточные тестирования. По окончании курса слушателей ждет финальный тест, по результатам которого оценивается уровень владения языком. Учебный центр. Тел. Reading, Writing and Conversation: учебник для студ. Скачать бесплатно Cambridge English Vocabulary in Use: Elementary - Pre-Intermediate - Intermediate - Upper-intermediate - Advanced - Кембриджские учебники. Эти учебники выпускаются издательством Cambridge University Press. Точка невозврата // Передачи телекомпании НТВ. Проект «Точка невозврата» посвящен судьбам представителей советской интеллигенции, которым во времена застоя пришлось навсегда покинуть СССР. Что побудило их к этому? Что они искали на чужбине? Я не могу отследить точку невозврата, не могу вспомнить, что именно на меня повлияло. Когда обычные вещи потеряли для меня. Режиссер: Ангелина Фомина. Герои фильма – американские мужчины и русские женщины, которые ищут любви в чужой, далекой неизвестной им стране. Что потеряли и обрели вдали от Родины? В центре каждого фильма — история отъезда из страны отдельно взятого человека, будь то писатель, художник, артист или спортсмен. Что вынуждало их принимать такое непростое решение и через какие невероятные сложности приходилось пройти, готовясь к столь отчаянному шагу? Как они или за них выбирали страну эмиграции и что заставляло этих талантливых людей начинать все с нуля за границей? Какие меры предпринимал Комитет Госбезопасности, чтобы неповадно было сбегать за рубеж другим советским балетмейстерам, музыкантам, фигуристам или шахматистам? Итогом работы станет премьера фильма «Точка невозврата», совмещенная с открытием одноименной фотовыставки. Он будет распространяться бесплатно в интернете. Вы зашли к нам, чтобы 'фильм Точка невозврата 2015 смотреть онлайн бесплатно полностью полный фильм в хорошем качестве на kinogo'. Любил смотреть фильмы в переводе Андрея Гаврилова и Алексея Михалева. Все таки как многое зависит от перевода, тут пересматривал фильмы 80х-90х годов но уже в многоголосой версии перевода. Перевод: Любительский многоголосый. Надоело смотреть фильм «Точка невозврата (2016)»? Советуем посмотреть кино онлайн. Документальный фильм "Точка невозврата" Авторы фильма: Ирина. Елена Слесарева, Галина Сурдина, Ирина Гаврилова, Марина . Фильмы ставшие шедеврами, новинки кинопроката,мультфильмы и сериалы, дорамы и красочное аниме в full hd качестве бесплатно на экранах. Какие проверки на благонадежность устраивались представителям творческой интеллигенции и как им удавалось их пройти? Обо всем этом — в документальном цикле НТВ. Выберите любой фотоэффект нажав на картинку, загрузите фото, отредактируйте и получите супер результат за 5 секунд! Вставить фото на обложку журнала онлайн. Фотоэффект на обложке детского журнала, сделать онлайн фотошоп. Фотоэффект на обложке журнала Мой ребенок для детей, вставить фото онлайн. Фотоэффект на обложке Свадебного журнала, вставить фото онлайн. Фотоэфект на обложке журнала Model, вставить фото онлайн. Фотоэфект на обложке журнала Hip Нор, вставить фото онлайн. Фотоэффект на обложке журнала Тайны звезд, вставить фото онлайн. Фото на обложке Сosmopolitan, вставить свое фото в онлайн. Фотоэффект на обложке Glamour, вклеить фото в онлайн. Футажи для видеомонтажа - Скачать бесплатно футажи Каждый, Футаж, смонтирован в HD формате и сгенерирован. Категория: ФУТАЖИ », БЕСПЛАТНО СВАДЕБНЫЕ футаж -Видео заставка с обручальными кольцами HD. На обложке журнала Wedding, вставить фото в онлайн. Фотоэффект на обложке журнала Рукопашный бой, вставить фотку.
Фотоэффект на обложке журнала BAZAAR, вствить фото онлайн. Фотоэффет на обложке журнала Glamour, вставить фото в журнал. Maxim обложки журнала, вставить фото. Как попасть на обложку журнала, Домовой. Хочу на обложку журнала Дом- 2 сделать онлайн. Своё фото на обложке Rosie сделать онлайн. Своё фото на обложке журнала Black Book. Рыболов элит журнал, фотоэффект на обложке создать. На обложку журнала, People сдеалать фото. На обложке Глория сделать своё фото. На обложке журнала. Уоллес и Громит Проклятие Кролика- Оборотня (DVD) - купить мультфильм Уоллес и Громит Проклятие Кролика- Оборотня /Wallace & Gromit/ на DVD с доставкой. Gold. Disk. От издателя об этом DVD: Фильм получил множество премий на различных кинофестивалях, в том числе премию. Ваш любимый герой из м/ф " Уоллес и Громит. Скачать бесплатно игру через торрент - Wallace Gromits Grand Adventures (2010) - Видео обзор игры. Уоллеса и Громита ждут новые приключения. Им предстоит спасти обитателей зоопарка от гнусного пингвина МакГроу, который. Теги: Wallace Gromit in Project Zoo, Plants vs Zombies 2 скачать бесплатно полную версию 403, QuickTime Квик Тайм, Скачать фильм Геракл 2014 через торрент в хорошем качестве, Скачать игру уоллес и громит торрентом. Вы можете скачать Wallace & Gromits Grand Adventures / уоллес и громит через торрент бесплатно игру на компьютер на русском для pc. Ужасная зоопарка» от BAM! Игра «Уоллес и Громит. Знаменитые персонажи полнометражного мультфильма 'Уоллес и Громит. Проклятие кролика-оборотня', знакомые многим по серии короткометражных мультфильмов, стали героями уморительной 3D-аркады. Wallace and Gromit) — главные персонажи в серии из нескольких. Wallace & Gromit: The Curse of the Were-Rabbit (2005) — игра для PlayStation 2 и. Создать книгу · Скачать как PDF · Версия для печати . Купить лицензионный ДВД диск с мультфильмом 'Уоллес и Громит Проклятие Кролика-Оборотня' можно с доставкой курьером или онлайн заказать по почте. Рецепт создания плаката от Дмитрия Карпова. Британская Школа Дизайна. Урок создания плаката. Приемы и инструменты, которыми пользуется автор как дизайнер, его метод мышления, вдохновения. При этом я постараюсь говорить кратко и больше показывать детали процесса. Моя задача сделать плакат, темой является «защита авторских прав и пиратство». Тема сложная, и точек зрения здесь множество. Мой метод не в попытке навязать точку зрения, не проповедовать, а попытаться оставить сомнения и споры в стороне, только обозначить вопрос. Моя цель, стать просто проводником вопроса в общество, обозначить индивидуальный выбор зрителя. Не более. Исходя из этого я бы хотел сделать плакат заметным с дистанции на улице и интересным для ближайшего рассмотрения. В плакате должно быть взаимодействие со зрителем, игра, интерактивность. По этой причине я делаю мой плакат с «двойной нагрузкой», если его перевернуть вертикально, поставив с ног на голову, то зритель увидит другое содержание. Плакаты можно использовать в любом положении по вертикали. Как создать flash баннер в программе Adobe Flash. Подробнее об этом видео-уроке по созданию флеш баннеров здесь. Все уроки по компьютерной графике в торренте. Компьютерные видеоуроки » Скачать торрент uCoz - Для создания сайтов: Видео- уроки доступен на нашем торрент -трекере бесплатно, без регистрации и смс. Отключение показа рекламы на сайтах системы uCoz 109. Это зависит от точки зрения на проблему пиратства. Основа изображения - контур довольного собой человека, который тянет руку к мультимедийным объектам: дискам с музыкой, кино и книгам. Он счастлив, у него есть потребность и возможность брать все это. Если перевернуть плакат «с ног на голову», то мы увидим как воспринимается контр- форма, то есть белое на плакате. Это портрет грустного владельца «цифровой собственности» которого обворовывает наш темный герой. Вот такая простая драматургия. Какие я использую инструменты? Мне понадобятся хороший карандаш. Резинка (ластик) мне не нужна. Много бумаги для поиска и эскизов и записей идей. Черная гуашь или тушь. В этом уроке Corel DRAW объясняются легкие методы создания сложных объектов, однородных деталей, манипулирования группами объектов как одним. Уроки CorelDraw: Создание сложных форм. Затем все это «натуральное» рисование уйдет в цифровой мир. Для этих манипуляций я использую IMac и сканер. К Маку подсоединен планшет Wacom. Artmoney 7.31 Pro Rus прога для взлома игрушек + таблетка! SWiSH Max3 + видео урок по созданию флеш банера на ура! НЕТ - Скачать бесплатно торрентом Игры Софт Юмор Наши фильмы.Поскольку основная работа будет проделана над цифровой обработкой моих рисунков тушью, графический планшет будет незаменимым помощником. За час я нахожу идею и делаю эскизы и еще четыре часа буду собирать плакат из различных материалов, сканированных и созданных в цифровом пространстве. Я планирую использовать три основные программы для получения цифрового изображения, которая станет плакатом. Adobe Photoshop CS3 (любой CS подойдет)Corel Painter X (любая версия под Мак)Maxon Cinema. D 1. 0 (можно и 8- 1. Мак)Все программы и устройства (сканер и графический планшет Wacom) вы можете использовать на PC, без ограничений, мне привычен Мак и особых преимуществ для дизайна или производительности, он не имеет. Так что за работу! Сканируем все возникшие эскизы, самые грубые и базовые. Постарайтесь критически смотреть на все аспекты идеи. Импортируем сканированные изображения в Photoshop CS3. С достаточно высоким разрешением от 6. Корректируем яркость и контраст изображения (image > adjustments > brightness/contrast ) и корректируем «Кривые» (image > adjustments > Curves ) для получения более четких и контрастных изображений. Все делаем на глазок, так чтобы вам лично нравилось изображение, его детали. На раннем этапе мы должны понимать, где и как лягут детали, и как может измениться форма объектов, но главное - выбрать композицию, что будет центром изображения, что должен зритель увидеть первым. Вот такой у нас базовый образ, который мы сканировали и импортировали. Есть интересные детали, но суть замысла еще не столь очевидна. Создаем новый слой в (Photoshop > Layer > New или Shift+Cmd+N). Кстати, часто используемые сочетания клавиш удобно настроить на одну из клавиш планшета Express. Keys. В новый слой помещаем разные текстуры, интересные поверхности материалов, холста, камня, неровно лежащей краски на стенах, дерева. Это добавит приятных глазу деталей и естественных особенностей изображения. В панели Layer в закладке с выпадающим меню выберите подходящий для вашего изображения тип наложения одного слоя на другой. Это «multiply», «overlay», и реже «screen» для монохромных деталей. При этом программа отлично понимает большинство инструментов Photoshop со слоями и типами наложения или смешения слоев. Так что записывайте ваш файл как psd. Программа чувствительна к нажиму и повороту пера, позволяя дать вам отличное цифровое средство для рисования. Итак я создаю новый слой в Painter и начинаю рисовать детали. Здесь в ход идут любые инструменты, которые вы захотите, из арсенала своременного художника, иллюстратора. Цветные карандаши, гуашь, акрил, масло, цифровая акварель или уголь. Все инструменты вы найдете в панели «Brush selector». Мои настройки интерфейса отличаются от стандартных, мне так удобней в работе с графическим планшетом, разместить все инструменты и панели ближе к низу экрана. Так меньше движений по экрану, и лучше производительность. Всегда записывайте ваш файл, всегда жмите Cmd /Ctrl+S, после серии действий. В состоянии рабочего иступления не записав свою работу, вы рискуете ее потерять навсегда. Второе правило - это не лениться создавать слои и называть их понятными вам именами, чтобы иметь возможность поменять и легко найти все детали. В чем кайф цифровой иллюстрации? В возможности постоянного контроля. Вы всегда можете все изменить, трансформировать. Например простая комбинация Cmd /Ctrl+I просто инвертирует цвет. Делает из белого черный. Это полезно и легко. В Corel Painter полно инструментов для умопомрачительного рисования, гланое - включить фантазию. Я фанат польского плаката. Я мегафанат и ценитель всего польского плаката с 5. Вот почему я открываю в Интернет коллекции плаката и смотрю на них в режиме слайд- шоу, я не копирую, я заряжаюсь. Я анализирую приемы, совмещение формы объектов для получения суммы символов и смыслов. Сильных, смелых, выразительных. Очень важно достичь той степени совмещения «живой кисти» и цифровой тотальной управляемости, которую может дать только симбиоз техник. Полезно на разных этапах распечатывать вашу работу и посмотреть ее на стене, чтобы выявить недостатки и посмотреть на прогресс проекта. Corel Painter обладает сотней очень интересных инструментов. В комбинации с выразительными взмахами пером планшета или компьютерной мышью, он даст десятки возможностей для появления интересной техники рисунка. Например Blenders или Pattern pens с потрясающими Clonners. Импортируя свои изображения в качестве исходников, вы сможете добиться интересных взгляду зрителя комбинаций визуального материала, переплывающих форм и живописных переходов. Создавайте нужную рабочую атмосферу, привычной и любимой и непривычной музыкой и образами, стремитесь к постоянным экспериментам. Подключайте и удаляйте слои меняйте цвета и текстуры. Я постоянно переключаюсь между Adobe Photoshop и Corel Painter. Вращаю, корректирую, изменяю контуры и комбинации слоев. Рисую нужные детали и стираю лишнее. Кстати, в момент переключения между приложениями настройки пера моего планшета автоматически изменяются за счет работы функции профессиональной линейки Wacom, которая называется Tool ID. Вы оцените эту особенность перьев Wacom, если в разных приложениях настроили, например, на боковые кнопки пера или на ластик разные для каждого приложения функции. Посмотрев на промежуточный результат, принимаю решение делать работу монохромную, без доминанты ярких цветов. Плоскостная графика кажется мне скучной. Решаю добавить немного объема. Возможно изображение стоит сделать выступающим. Сделать различные «диски, книги и папки» в 3. D. Для этой задачи я использую редактор Maxon Cinema. D. Из обычных геометрических примитивов строю диски. С помощью кривых строю сплайны для объектов «страниц книги». Помещаю кривую (Objects> Create Spline> Freehand), нарисованную с помощью Wacom и по форме образующую контур страницы внутрь объекта «Loft NURBS» (Objects> NURBS> Loft NURBS). Попробуйте, это интересно и просто. Затем выставляем источники света и рендерим изображение с подключением Alfa Channel. Теперь изображение дисков, сохраненное в фомате psd, открываем в Adobe Photoshop. Отсекаем лишнее с помощью «Alfa Channel» в панели Channel. Совмещаем изображения в Photoshop и сохраняем файл. Теперь открываем в Painter. Скрываем часть деталей, мы же не хотим чтобы с плаката торчали 3. D детали прямолинейно, нужна тайна, иллюзия, игра форм. Внимание деталям. Любой «Sharpen» подойдет. Критически смотрим, удаляем недочеты, контраст выше, детали. Шрифты - это основа вербальной выразительности и стиля. Поскольку моя идея напрямую связанна со словом и даже рифмой, я решаю делать ручной леттеринг. Писать кистью приятно и полезно и выглядеть будет хорошо, живо и естественно. Все пишу кистью и маркерами. Сканирую, импортирую и ставлю на места. Плохо читается, благо что на компьютере можно легко заменить часть изображения. Попеременно, работа с натуральной краской и компьютерной графикой это особое удовольствие и ощущение полного контроля над результатом. Масса экспериментов с инструментами. А что если сканировать с открытой крышкой сканера? Что если планшет Wacom настроить чувствительней или рисовать лежа на диване? Что если записать серию последовательных Actions в Photoshop и дать компьютеру случайно выбирать текстуры для работы и генерировать случайную палитру цвета? Надеюсь вам понравилось. Источник - www. fidel.
Устройство мокрого фасада в теплое время года, нанесение декоративной штукатурки. Строительная задача. Предоставить оптимальный вариант технического решения по обустройству фасада здания. Устройство Теплого Фасада ЦенаУтепление стен является первостепенной задачей при создании теплого комфортного дома. Устройство - 'Мокрый фасад' Пенополистирол ПСБС-25Ф - 100мм. 98) Теплый фасад: видео-инструкция по монтажу фасадных блоков Авангард, Стенолит своими руками, фото. Устройство теплого фасада. В качестве утеплителя выбрана комбинация из вспененного пенополистирола и минераловатных плит на синтетическом связующем. Технология. Выбор материалов. Условия. До начала работ по обустройству системы теплоизоляции должны быть выполнены следующие работы: общестроительные и монтажные работы внутри здания (кладка, бетонные и штукатурные работы, устройство стяжек); установка ограждающих конструкций, оконных и дверных блоков; остекление окон и балконных дверей или установка стеклопакетов; заделка и герметизация швов между блоками или панелями на фасаде здания; заделка мест сопряжения оконных, дверных балконных блоков с элементами ограждения; прокладка всех коммуникаций и устройство всех коммуникационных каналов (освещение, вентиляция, кондиционер, камеры видеонаблюдения, сигнализация и т. Ограждающая конструкция и внутренняя штукатурка должны просохнуть до такой степени, что бы стало невозможным чрезмерное накопление влаги в стенах. Внешняя часть стены должна быть на ощупь сухой. Фундамент должен быть отделен от . Например ТМ Plitonit. При температуре от +5. Предлагаем использовать Plitonit Грунт 1. Разбавлять в соотношении 1: 3- 1: 4. Перед применением грунт необходимо тщательно перемешать. Поверхность грунтуется валиком, кистью или с помощью распылителя. Если грунт впитался в основание за 5- 1. Повторное грунтование и отделочные работы выполнять после полного высыхания первого слоя грунта. Технология проведения работ по обустройству фасада здания. Для крепления плит утеплителя рекомендуем использовать монтажный клей Plitonit Термо. Фасад В- тф. В зависимости от отклонения поверхности стен (проверка двухметровой рейкой), клеевую растворную смесь наносят на поверхность утеплителя следующими способами. Отклонения от 3 до 1. Клеевая растворная смесь наносится на поверхность плиты утеплителя по всему ее периметру полосами шириной не менее 8 см, с отступом от краев плиты не менее 4 см. Для предотвращения образования воздушных пробок при наклеивании плиты, полосы должны иметь разрывы. Посередине плиты наносятся 4- 6 точек диаметром не менее 1. Толщина наносимой клеевой растворной смеси регулируется в зависимости от неровности фасада. Площадь нанесенного на утеплитель клея должна составлять не менее 5. Отклонения до 3 мм. Клеевая растворная смесь наносится по всей поверхности плиты и разравнивается зубчатым шпателем с размером зубца 1. После нанесения клеевой растворной смеси плиту необходимо сразу установить в проектное положение, прижать и выровнять, добиваясь совпадения наружных плоскостей приклеиваемой плиты с соседними. Излишки выступившего клея необходимо удалить. Теплоизоляционные плиты должны приклеиваться снизу вверх, начиная с цокольного профиля горизонтальными рядами с соблюдением правил перевязки швов: смещение вертикальных швов по горизонтали в каждом ряду; зубчатая перевязка на углах здания; обрамление оконных и иных проемов плитами с вырезанными по месту фрагментами. Механическое крепление теплоизоляционных плит соответствующими дюбелями выполняется только после полного высыхания клеевой смеси, но не менее чем через 2. Низкая температура замедляет процесс набора прочности. Правильное расположение дюбелей на поверхности теплоизоляционного слоя соответствует принципу расположения дюбелей по периметру и по середине плит. Пример размещения дюбелей указан в альбоме технических решений. Для создания базового армирующего слоя на поверхности плит утеплителя рекомендуем использовать эластичный клей Plitonit Термо. Фасад С- тф. Неровности и несовпадения стыков смежных плит необходимо выровнять шлифовальными терками. Поверхность утеплителя должна быть очищена от грязи и продуктов шлифования. Крупные включения связующего в минераловатной плите необходимо удалить, для предотвращения образования пятен на поверхности защитно- декоративного слоя. Образовавшиеся углубления заполнить кусками применяемого утеплителя. Армирование вершины углов дверных и оконных проемов. Клеевая растворная смесь наносится зубчатым шпателем на утеплитель в вершинах углов проемов по размеру усиливающего элемента из сетки слоем не более 2 мм. Усиливающий элемент из сетки размером 2. Армирование ребер оконных и дверных проемов, а также внешних углов здания и его цокольной части. Клеевая растворная смесь зубчатым шпателем наносится на обе плоскости угла на ширину выпусков сетки монтируемого уголка слоем около 2 мм. В клеевую растворную смесь утапливается уголок, проступившую через его технологические отверстия смесь разравнять гладким шпателем. Полки уголков должны быть плотно прижаты к плоскостям угла здания, и укладываться встык по отношению друг к другу, с нахлестом сетки не менее 1. Нанесение базового армирующего слоя. Клеевую растворную смесь равномерным по толщине слоем нанести на плиту утеплителя с помощью зубчатого шпателя с размером зубца 1. Полотна щелочестойкой армирующей стеклосетки укладываются вертикально сверху вниз без перекосов и складок, с нахлестом друг на друга не менее 1. Проступившая через сетку растворная смесь разравнивается гладким шпателем. Сетка должна располагаться в верхней трети толщины базового армирующего слоя и не просматриваться на его поверхности. Неровности на поверхности базового армирующего слоя удаляются через 1 сутки после его создания. Нанесение базового армирующего слоя производится после окончательного закрепления плит утеплителя, и через 4. При низкой температуре эти сроки увеличиваются. Перед нанесением декоративной штукатурки необходимо выполнить грунтование базового армирующего слоя. Предлагаем использовать Plitonit Грунт 1. Температура воздуха и основания должны быть не ниже +5. Поверхность грунтуется валиком, кистью или с помощью распылителя. Если грунт впитался в основание за 5- 1. Повторное грунтование и отделочные работы выполнять после полного высыхания первого слоя грунта. Для создания финишной защитно- декоративной поверхности рекомендуем использовать декоративную штукатурку усиленную армирующими волокнами Plitonit Термо. Фасад Т1- тф или Plitonit Термо. Фасад Т2- тф. Первый представляет собой поверхность «короед», второй «рельефную структуру». Температура рабочей поверхности и окружающего воздуха в процессе выполнения работ по нанесению штукатурки, и в течение последующих 3- х суток - от +5. При низкой температуре эти сроки увеличиваются. Штукатурную растворную смесь равномерно нанести на поверхность вручную (набросать на поверхность кельмой или нанести стальным шпателем) или механическим способом, и разровнять по всей поверхности на величину зерна наполнителя с помощью правила или шпателя. Структура штукатурного покрытия формируется круговыми, горизонтальными, вертикальными или перекрёстными движениями терки, в результате должна образоваться бороздчатая поверхность. Формирование структуры выполняется легкими, без нажима, скользящими движениями, терка держится параллельно штукатурному слою. Затертые участки нельзя затирать повторно. В зависимости от основания и температурно- влажностных условий следует опытным путем определить максимальную поверхность, которую можно оштукатурить за один технологический цикл (нанесение и формирование структуры). Работы на данной поверхности следует производить непрерывно, по принципу «мокрое по мокрому». При перерыве в работе, вдоль линии, где заканчивается штукатурный слой, следует приклеить малярную ленту, нанести штукатурку, придать ей фактуру. Перед возобновлением работ удалить ленту вместе с остатками штукатурки до начала ее схватывания. Места стыков следует располагать там, где они менее заметны. Для предотвращения возможных различий в цвете высохшего штукатурного покрытия рекомендуется применять сухую смесь одной партии выпуска, воду из одного источника и постоянный расход воды затворения. Перед нанесением фасадных красок поверхность защитно- декоративного слоя необходимо обработать грунтом. Предлагаем использовать Plitonit Грунт 1. Разбавлять в соотношении 1: 3- 1: 4. Окрашивание защитно- декоративного покрытия после его нанесения возможно через (при температуре окружающей среды + 2. Перед нанесением второго слоя краски необходимо выполнить технологический перерыв согласно инструкции производителя на применяемую краску. При производстве работ следует руководствоваться инструкциями по ведению общестроительных работ, технике безопасности в строительстве и нормативных документов на указанную систему (инструкция на упаковке, альбом технических решений, руководство по технологии монтажа). Данные материалы вы можете найти на сайте нашей компании. Оптимальным вариантом для решения поставленной задачи, является использование системы материалов ТМ «Plitonit». В частности: Для подготовки основания предлагаем использовать Plitonit Грунт 1. Он имеет ряд конкурентных преимуществ: Имеет акрилатную основу, что обеспечивает ему высокую стойкость к ультрафиолетовому излучению, высокий показатель водостойкости, высокую адгезию к основанию, повышенную стойкость к гидролизу и старению. Что является главным критерием выбора при наружных работах. Грунт является концентратом, что позволяет сократить транспортные расходы и место хранения. Концентрат возможно разбавлять до соотношения 1: 5. Он имеет ряд конкурентных преимуществ: Клей обладает высокой адгезией к утеплителям и минеральным строительным основаниям, высокой пластичностью, водо- и морозостойкоскостью и паропроницаемостью. Жизнеспособность растворной смеси 4 часа, что очень удобно при работе на высоте. Сокращается время, уходящее на подъем смеси, что увеличивает темп работ. Технологический перерыв до механического крепления утеплителя составляет всего 2. Марка раствора по морозостойкости F1. Это означает длительный срок эксплуатации. Для создания базового армирующего слоя рекомендуем использовать Plitonoit Термо.
Мать Кали, дай нам силу!» Продолжая читать заклинание, он подносит руку к груди приговоренного. Наконец, крокодилов, якобы пожирающих упавших тугов, операторы запечатлели во Флориде. Произведений: «Добры дзень, мая Шыпшына», (1986); « Дзень, кал. И однажды она просто не почувствовала ног и упала. Пачуццё было такое моцнае, што князь радасна разгуб. Але стома была не прыкрая, а . Валодша, пераказа. Не той час, каб сварыцца з дружынаю. Дый сам грэшны, таксама тапта. Гэта нагадвае яму Лука, што даклярава. Чытаць далей?- Чытай, чытай.. З першаю жонкай не было дзяцей, а сыны, што Бог да. Хто зрыць у зярцала, той бачыць свае грах. А скажы, у ваярскай справе як паспе? Чаму?- Кажа, - збянтэжы? Усплыло на памяць, як самога бацька . Чатыры леты засталося. Едзе па навуку да полацк. Галавой - у лазьбень з мёдам . Пры самай вадзе ляжал. Тады сабачку валачашчаму тае вады дал. На пастой да Няжылы папрас. Не нямчын я, людзюхны! Хрыстом- Богам прашу, не губ! У вострых вачах аршанскага лучн. Не да такога чыну словы, - сурова азва. Богушавы вусны таксама расцягнул. Крыгу несла па самым быстраку, а небарака- певень на пацеху разявакам м. Пад радаснае галёканне берага весляры павярнул. Заснула залагоджаная, усцешаная, што сёння муж рана прыйшо. Нашы жанчыны выплакал. Дзесяць дзён эсты адб. У княжым хораме заморск. Прыкрываючыся Божым словам, немцы стал. Валодша, дагэтуль памятае . Валодша раптам зразуме. Там выходзяць наверх лёх. Так, смяяцца ёсць з чаго. Нават тады, пад Гольмам, у дзень ганьбы полацкага войска. Першая страла яшчэ не сустрэлася з зямлёй ц. Палоннаму рыцару абяцал. Аднак палачане радавал. Здаецца, усё было як належыць - . Хто бунтуе - або галаву з плячэй, або ланцуг у вязн. Ад восеньскага Юр'я сядзяць там сем смерда. У ягонай вотчыне за Барысавым каменем стаяць дзесяць бал. Затое ён, князь Валодша, моцна спадзява. Ваяводзе было наказана, кал. Рыцары паставяць на кален. А выступаць трэба цяпер, пакуль рыжск. Войска Альберта служыла яму тольк. Але браты- рыцары, увабра. Каб адпрэчыць бяссонне, князь пакла. Але сну па- ранейшаму не было н. Як быццам Полацку няма чаго згадаць! А пра другога нямчына казал. Тады застанецца тольк. Аб адным - на год, аб друг. Справа ад дзвярэй стаяла гл. У анучцы была каменная пл. У Рызе памятаюць пра цябе. Паверх палатнянай кашул. Скажы, брат Тэадорых, я кепска зраб. Але самае страшнае не гэта. Тады Вальдэмар укленчы. Ты атрымаеш удвая больш. Але ён думае, што трэба пачакаць. Мы вылечым караля, кал. Кароль Вальдэмар таемна пасыла. Мо твая галава думае, ён хаце? Ледзь не кожны дзень ён прымае нейк. Адно скажы баярскаму сыну, што атруту трэба даць у дзень выхаду . Не раней. Лекар глядзе. З апаскаю паглядаючы на госця, лекар укленчы. Аднак людзей у Альберта было болей, а пам. Яго цешыла, што не памыл. Адсюль, з другога паверха, была в. Сям- там на дахах зеляне. Было чуваць, як недзе далёка на прыдзв? Можа, не ваш Усевалад прысяга? Пасля новага хрышчэння, абяца. Дасць Бог, здабуду славу ад ! На круглявым твары падлетка з'яв. Звыклага да лясных разлога. Што ты скажаш цяпер?- Нашы во. Ад яго пахла брагай. Яны зайшл. Ён часта здымае з пальца . Камень з таго пярсцёнка заб. Дзе маё золата, брат Тэадорых? На стол з глух. Не, ён дасць ёй дзве манеты. Брат Тэадорых, ты люб. У яго не развяжацца язык нават пад агнём. Га- га- га.. У гожым твары Тэадорыха нешта зыначылася.- Табе я веру, як самому сабе. А слава пра нас, Божых слуг, дойдзе да нашчадка. Удава бажылася, што праз шчыл. На роспыце аршанец лая. Уладарка свету карае . Увечары ён прынёс у пачывальню купленыя . Каб лепей разгледзець дарунак, Звен. Загадай, каб чырвонаму пе. Мы ведаем, на каго ты сабра. Ты думаеш, твой хлусл? Не, кароль, гэта мяне абра! Ягоны белы, як сала, твар скрыв. Ты пойдзеш туды, адкуль не вяртаюцца.- Заб! Конная дружына пойдзе сухазем'ем. Прыспела пара пастаяць за зямлю . Травеньскае сонца грала на шаломах у ратн. Князеву душу прасвятл. Усё жыццё пранеслася . Князь Конрад Мазавецк. Цяпер два княствы радн. Разам з пасагам везла княг. Але Аляксандр Яраслав. На ягоных вачах павал. Тесты по английскому языку онлайн, бесплатное тестирование уровня английского – i. Love. English. Наш раздел создан специально для любителей меньших слов и больших действий. Тесты по английскому для детей и взрослых языку помогут вам закрепить полученные теоретические знания и приобрести новые на практике. А также могут быть полезны всем независимо от глубины познаний в английском. Грамматические тесты позволят проверить ваш уровень владения временами, а также умение согласовывать времена предложении. Оценят знания правильности расположения слов в предложении и таких особых частей речи английского языка как герундий, артикль и др. Модальные глаголы, предлоги, причастия, страдательный залог, инфинитив и другие темы также не обделены вниманием в данной рубрике. Также у вас есть возможность проверить грамматику бесплатно на iloveenglish. Такие части речи как существительные, местоимения, глаголы, прилагательные и наречия сепарированы в самостоятельные подразделы в силу разнообразия охватываемых вопросов. В рубрике «Существительные» проверяется одновременно и знание лексики, и вносится ясность в понимание отличий между похожими по значению словами. В других рубриках можно пройти тестирование на знание самых распространенных слов, принадлежащих к конкретной части речи, уточняются детали их употребления в английском языке. Проходите наши тесты по английскому языку многократно, каждый раз с новыми. Проверка знания прошедших времён в английском языке. В тесте 10 вопросов, на каждый вопрос дается 4 варианта ответа. За каждый правильный ответ вы получаете 1 балл. Со временем также будут добавлены тесты на общий уровень английского языка. Тест средней сложности по английским временам, включая страдательный залог (PASSIVE VOICE) Тест по временам английского. Самый популярный электронный тест - тест на уровень английского языка и он доступен у нас на сайте. Английские тесты помогут определить пробелы в знаниях и одновременно улучшить приобретенные ранее. Например, определите свои пробелы для наверстывания упущенного при занятиях английского по скайп. Прохождение заданий онлайн и мгновенное получение результата – легкий и удобный способ приблизиться к совершенству в изучении английского языка. Бесплатное тестирование на проверку уровня знаний английского языка на iLoveEnglish. Однако не все так определенно в мире, как с артиклями тест онлайн! Уровень Что может быть проще времен группы Simple? С нас - вопросы, с вас - правильные ответы, почет и уважение! После трёх вечеров упорного труда с гордостью представляю вам лучший тест на все времена в английском с ответами и. После трёх вечеров упорного труда с гордостью представляю вам лучший тест на все времена в английском с ответами и . Zombieville USA — прекрасная игра на Андроид, в которой вам. Без сомнения одна из лучших игры для Андроид про зомби. Игра Zombiewood - Зомби из L.A! Zombiewood Понравилась игра - оставь свой отзыв и поделись с друзьями! Скачать Гонки на Android. Игра Zombiewood - Зомби из L. A! Скачать Zombiewood. Хотите испытать себя в роли самого настоящего режиссера и создать настоящее кино? Игра Zombiewood - Зомби из L.A! Понравилась игра - оставь свой отзыв и поделись с друзьями! Игра Zombie Evil — очередной зомби-шутер. Игровой процесс будет проходить в нескольких красочных локациях, Вы сможете . Zombie Catchers - Весь сюжет игрушки развивается где-то в далеком будущем, планеты. Игры, Статьи, Темы / Обои, Новости, Все для Android Планшетов. Zombie Craze (обновлено v 1.0.6) Мод (много денег) · Zombie Highway 2 . Скачать Zombie Highway 2 . Игра класс но у меня чё то неидёт для видеоускорителя pover vr чё за . Тогда качайте Zombiewood - Зомби из L. A! Zombiewood - Зомби из L. Вот сылка на framaroot- http:// Вот сылка на gamekiller- http:// Моя группа вк- . Вы не поверите но долгожданная всеми игра вышла на андроид! Но она на немецком (пока что) потому-что версия только 1.0.0 . Крайне увлекательная игра на Андроид, которая почти наверняка захватит вас с Скачать Earn to Die v1.0.7 на андроид Zombie Highway 2 v1.4. A! Сюжет ее интересен и оригинален, ведь я сомневаюсь, что в каком- либо другом приложении вам предложат стать творцом настоящего фильма ужасов! Героями картины, которую предлагают снять геймерам, будут кровожадные зомби. Они ведь хоть и бездушны, но порой очень не прочь попасть на большие экраны, чтобы стать настоящими кинозвездами. События игры разворачиваются в Лос- Анджелесе, где находится всемирно известный Голливуд. Правда, время для съемок герой выбрал не самое удачное: город погряз в толпах жаждущих наживы зомби. Следовательно, геймеру придется исполнять двойственную задачу: убегать от противников, при этом снимая на камеру все происходящее. Игрушка поражает оригинальностью задумки, динамикой и превосходным исполнением, плюсом без преувеличения можно назвать также хорошую оптимизацию. Отличительные особенности Zombiewood - Зомби из L. A!: веселый шутер с двойным стиком; богатый арсенал оружия; прикольный мультяшный стиль; 1. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |